黄斑病变的预防措施

　　黄斑病可由遗传性病变、老年性改变、炎症性病变所引起，也可受其他眼底病变的累及。了解黄斑病变的病因，做好疾病预防，避免黄斑病变的发生。

　　黄斑病变的预防措施

　　1、避免在强烈的光线照射。长期接触长波紫外线辐射，可导致慢性蓄积性晶状体损伤，诱发或加速老年性黄斑变性的生成和发展，所以要避免。

　　2、定期散瞳验光，佩戴适度眼镜。每年至少接受一次全面的眼底检查。这也是较为有效的黄斑疾病的预防措施。

　　3、治疗眼部其他疾病。眼部的炎症可以累及黄斑，引起黄斑病变，因此，若有其他眼部疾病，应尽早治疗。

　　4、正确用眼。用眼应以不觉疲倦为度，并注意正确的用眼姿势，距离、光源是否充足等。尽量不要长时间在昏暗环境中阅读和工作。

　　5、多吃富含维生素C、B6、氨基酸食物。老年性黄斑变性的产生与晶体内缺乏维生素C、B6、氨基酸、某些微量元素有关，应多食富含上述物质的食物。

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